Fasten, Natur, Sport

Achtsamkeit voraus! – Achtsam in der Natur

In der Fastenzeit möchte ich mich ja um Achtsamkeit bemühen, wie ich bereits hier (https://weltlife.wordpress.com/2015/03/02/fastenzeit-oder-ein-hoch-auf-achtsamkeit/) geschrieben habe. Da kommt mit die Kampagne vom WWF #iamnature (https://iamnature.wwf.de/)gerade recht. Hier kann man sich anmelden und bekommt von WWF Tipps geschickt, mehr Natur in sein alltägliches Leben zu bekommen.

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Food, Gesundheit

Fastenzeit – oder ein Hoch auf Achtsamkeit!

Fasten kann man ja auf viele Arten. Ursprünglich entstammt es dem Christentum. Die Fastenzeit bezeichnet die 40 Tage vor Ostern, die zum Beten und damit der religiösen Reinigung gedacht sind. Also quasi für jeden eine Art Wiedergeburt, wie Christus, nur im kleinen. Ich glaube ja, dass es auch einfach eine Zeit war, in der die Vorräte aus dem Winter langsam knapp wurden. Ich muss aber sagen, dass mir der Gedanke der Achtsamkeit, der in der religiösen Reinigung mitschwingt, sehr gefällt.

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